Indications :
Anxiété généralisée, pensées anxiogènes récurrentes, hypervigilance, tension intérieure persistante, inquiétude diffuse, difficulté à apaiser le mental, activation excessive du système nerveux, difficultés à retrouver un état de calme, agitation intérieure, anticipation négative, difficulté à lâcher prise et à se sentir en sécurité intérieure.
 
Objectif thérapeutique :
Apaiser l’activation du système nerveux, réduire les pensées anxieuses et les états d’hypervigilance, et permettre l’installation progressive d’un état intérieur plus calme, stable et sécurisé, favorisant une régulation émotionnelle durable et une meilleure capacité à retrouver la sérénité au quotidien.
 
Texte PDF conçu pour accompagner un travail d’hypnothérapie et favoriser la régulation du système nerveux ainsi qu’un apaisement durable de l’anxiété.