Indication :
Phobie sociale, anxiété en situation sociale, peur du regard et du jugement des autres, timidité excessive, manque de confiance en soi dans les interactions, difficultés à s’exprimer en groupe ou en public, évitement des situations sociales, stress anticipatoire, tension émotionnelle dans les contextes relationnels.
 
Objectif thérapeutique :
Réduire progressivement l’anxiété sociale, désactiver les réponses de peur liées au regard d’autrui, renforcer la confiance en soi et la stabilité émotionnelle dans les interactions sociales et développer une autonomie via l’auto-hypnose pour favoriser une intégration durable des nouveaux comportements.
 
Texte PDF conçu pour accompagner un travail d’hypnothérapie visant à réduire la phobie sociale et renforcer la confiance en soi. Ce protocole inclut également un module d’auto-hypnose permettant de prolonger le travail en autonomie et de favoriser l’ancrage des ressources dans le quotidien.