Apaiser l’anxiété : Retrouver la sécurité intérieure
Accompagner vos clients à retrouver un sentiment profond de sécurité intérieure et de présence à soi, en apaisant l’anxiété diffuse, ponctuelle ou installée. Ce script humaniste guide le client à travers un état de conscience ouvert, favorisant la régulation du système nerveux, le relâchement des tensions émotionnelles et la stabilisation de l’esprit.
 
Public cible :
Hypnothérapeutes et praticiens formés à l’hypnose humaniste souhaitant proposer une séance sécurisante et profondément thérapeutique pour la gestion de l’anxiété.
 
Format et durée :
Script complet prêt à lire (PDF)
8 phases détaillées et immersives
Durée de séance estimée : 30 à 45 minutes
Longueur : 20 pages
 
Extrait du script (Phase 4 : Dialogue intérieur et compréhension) :
« Maintenant que vous avez observé et symbolisé votre anxiété, invitez doucement un dialogue intérieur avec cette part de vous. Posez-lui des questions simples, avec douceur et curiosité : « Que cherches-tu à m’apporter ? Que souhaites-tu protéger ? Que veux-tu me dire ? »
Laissez les réponses venir à vous sous la forme d’images, de mots, de sensations dans le corps, ou même de couleurs et de mouvements. Il n’est pas nécessaire de comprendre tout de suite. Observez simplement ce qui se présente, comme un langage subtil de votre inconscient.
Remerciez cette part intérieure pour son rôle. Dites-lui intérieurement : « Merci d’avoir été là. Merci d’avoir essayé de me protéger. » Ressentez que cette reconnaissance apporte immédiatement une détente, un apaisement, un espace de sécurité supplémentaire. »
 

Un outil clé en main pour des séances humanistes : créez un cadre sûr, aidez vos clients à retrouver leur autonomie intérieure, et accompagnez-les vers un apaisement durable avec des phases claires et fluides.